News

HỘI CHỨNG MỎI MẮT DO MÁY VI TÍNH (CVS)

Bạn thường xuyên cảm thấy:

• Nóng mắt
• Nhức đầu
• Mắt mờ, khó tập trung
• Khô mắt
• Cứng cổ
• Mệt mỏi

Đó là những triệu chứng phổ biến của hội chứng mỏi mắt do máy vi tính (CVS) mà các bác sĩ nghe mỗi ngày từ nhiều bệnh nhân. Trong cuộc sống hàng ngày, cả trẻ em và người lớn đều sử dụng máy tính dài giờ để học, làm việc và lướt web. Sau hàng giờ ngồi trước màn hình máy tính, mắt bạn sẽ dễ bị khô và mỏi do các cơ mắt phải tập trung làm việc quá sức!

Bằng cách đeo kính đúng chỉ định và điều trị khô mắt, dị ứng, đôi mắt của bạn sẽ được khỏe mạnh và luôn có cảm giác dễ chịu.

Một số lời khuyên cho bạn:

• Đặt màn hình máy tính thấp hơn tầm mắt và điều chỉnh góc màn hình để tránh ánh sáng chói.
• Dùng kẹp kê giữ tài liệu để giữ tài liệu tại cùng một chiều cao ngang màn hình máy tính của bạn.
• Mỗi 20 phút, hãy nhìn vào một vật gì đó ở khoảng cách 6m trong ít nhất 20 giây. Điều này có thể giúp thư giãn cơ mắt.
• Nhỏ mắt bằng nước mắt nhân tạo thường xuyên để làm dịu đôi mắt thường bị khô trong khi sử dụng máy tính.
• Không chỉa quạt trực tiếp vào mặt và mắt
• Đặt một tô nước trong phòng để tăng đô ẩm.

Vui lòng liên hệ để đặt lịch hẹn khám mắt ngay hôm nay!