Cách để ngừng co giật mí mắt​

 

 

Nếu đã từng bị co giật mí mắt trong một thời gian dài, bạn sẽ biết nó khó chịu như thế nào. Co giật mí mắt (hoặc “giật mắt”) là khi mí mắt bạn bị co thắt hoặc chuyển động nhẹ ở mí trên hoặc dưới. Nó đến đột ngột, và có thể kéo dài trong một phút, hàng giờ, cả ngày hoặc thậm chí lâu hơn. Mặc dù có thể cảm thấy như mọi người đều có thể nhìn thấy sự co giật, nhưng hầu hết các co giật đều đủ nhẹ để không thể nhận ra khi ai đó nhìn vào mặt bạn.

 

Đối với đa số chúng ta, co giật mí mắt khá phổ biến và không đáng quan tâm.Nhưng khi nó kéo dài lâu hơn hoặc xảy ra thường xuyên hơn, bạn có thể áp dụng những cách sau đây để mí mắt ngừng co giật:

 

  • Ngủ một giấc ngắn
  • Ngừng căng thẳng
  • Cắt giảm lượng caffeine
  • Dùng kem dưỡng ẩm vùng mắt

Tham khảo thêm: https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching

American Eye Center Vietnam

5th Floor, Crescent Plaza (Phu My Hung), 105 Ton Dat Tien Street, District 7, HCMC

Phone: +84-28-5413 6758 Clinic/ +84-28-5413  8810 Optical