KIẾN THỨC NHÃN KHOA

Năm cách phòng tránh các bệnh về mắt liên quan đến tiểu đường hiệu quả

1/ Khám mắt giãn toàn diện ít nhất 1 lần mỗi nămỞ giai đoạn đầu, bệnh mắt do tiểu đường thường không có triệu chứng. Khám mắt giãn nở cho phép bác sĩ nhãn khoa của bạn kiểm tra kỹ hơn võng mạc và dây thần kinh thị giác để tìm các dấu hiệu tổn thương trước khi bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào đối với thị lực của mình. Thường xuyên theo dõi sức khỏe đôi mắt của bạn cho phép bác sĩ nhãn khoa của bạn bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt nếu các dấu hiệu của bệnh xuất hiện. 2/ Kiểm soát lượng đường trong máu của bạnKhi lượng đường trong máu của bạn quá cao, nó có thể ảnh hưởng đến hình dạng của thấu kính của mắt, gây ra hiện tượng mờ mắt, tầm nhìn này sẽ trở lại bình thường sau khi lượng đường trong máu của bạn ổn định. Lượng đường trong máu cao cũng có thể làm hỏng các mạch máu trong mắt của bạn. Duy trì kiểm soát tốt lượng đường trong máu của bạn sẽ giúp ngăn ngừa những vấn đề này. 3/ Duy trì huyết áp và mức cholesterolHuyết áp cao và cholesterol cao có thể khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh về mắt và giảm thị lực. Giữ cả hai trong tầm kiểm soát sẽ không chỉ giúp ích cho mắt mà còn cho sức khỏe tổng thể của bạn. 4/ Bỏ thuốc láNếu bạn hút thuốc, nguy cơ mắc bệnh võng mạc tiểu đường và các bệnh về mắt khác liên quan đến tiểu đường sẽ cao hơn. Bỏ thuốc lá sẽ giúp giảm nguy cơ đó. 5/ Tập thể dụcTập thể dục rất tốt cho mắt của bạn. Nó cũng tốt cho bệnh tiểu đường của bạn. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh nhất có thể, đồng thời giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Nếu bạn đã bị tiểu đường, bạn vẫn có thể bảo vệ thị lực tốt. Hãy chủ động liên hệ với bác sĩ nhãn khoa để giảm nguy cơ mắt các bệnh về mắt. American Eye CenterHotline: 0903 126 758 | 028 5413 6758Địa chỉ: Tầng 5, 105 Tôn Dật Tiên, phường Tân Phú, quận 7, HCMC​

Giật mí mắt có ảnh hưởng đến mắt không?

Nếu bạn đã từng bị co giật mí mắt trong một thời gian dài, bạn biết nó khó chịu như thế nào rồi đó. Nó xảy ra đột ngột và có thể kéo dài trong vài phút phút, vài giờ, vài ngày hoặc thậm chí lâu hơn. Hầu hết các chứng co giật mí mắt thông thường đều vô hại và không ảnh hưởng đến thị lực của bạn. Tuy nhiên, có một số vấn đề về thần kinh hiếm gặp có thể khiến cơ mí mắt bị co lại, khó mở mắt hoặc ảnh hưởng đến cơ mặt. Dưới đây là vài cách để trị giật mí mắt:Nghỉ ngơi - Ngủ- Giật mí mắt thường xảy ra với người hay mệt mỏi quá mứcGiảm Stress và thời gian ngồi trước màn hình điện tử- Bị căng thẳng và mỏi mắt có thể gây co giật mí mắt.Giảm lượng Caffeine- Là một chất kích thích, caffeine có thể gây co thắt mí mắt.Dưỡng ẩm đôi mắt- Trong một số trường hợp, mắt bị khô và kích ứng có thể dẫn đến giật mí mắt. Nếu đã thử những cách trên vẫn không khỏi, hãy liên hệ gặp bác sĩ mắt.Hotline đặt hẹn: 028 5413 6758 / 0938 136 758Email: web@americaneyecentervn.com​

Thời gian sử dụng màn hình kỹ thuật số tăng lên trong mùa COVID-19có thể làm tạo nên một làn sóng mới được gọi là “DỊCH CẬN THỊ”​

“Các bậc phụ huynh đang lo lắng về việc con em họ dành quá nhiều thời gian vào việc sử dụng màn hình các thiết bị điện tử trong thời gian đại dịch, và con số trẻ em bị cận thị nặng tăng cao trong 6 tháng vừa qua” – theo nhận định của Bác sĩ Nam Trân (phòng nhãn khoa American Eye Center Vietnam). Trong đợt thăm dò gần nhất được thực hiện bởi Liên Hiệp Nâng Cao Nhận Thức Về Cận Thị Toàn Cầu (GMAC), tỷ lệ trẻ em sử dụng các thiết bị điện tử từ 4 tiếng trở lên trong một ngày tăng từ 21% lên đến 44% khi dịch COVID-19 diễn ra. Việc tăng cường làm việc tại nhà kết hợp với việc giảm thời gian hoạt động ngoài trời khiến người dân quan tâm hơn đến các biện pháp kiểm soát cận thị (điển hình như liệu pháp Atropine hoặc thấu kính Ortho-K). Mục tiêu của việc Kiểm soát cận thị là làm chậm lại quá trình cận thị trong độ tuổi trẻ đang phát triển nhất để giảm số lượng trẻ bị cận nặng và tránh khả năng mắc mù lòa trong tương lai. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy mức độ an toàn lâu dài và hiệu quả khi sử dụng Atropine liều lượng thấp và thấu kính Ortho-K chữa trị cho trẻ đang có dấu hiệu cận thị. Các dấu hiệu khác của mắt liên quan đến việc sử dụng màn hình quá nhiều là khó chịu hoặc nhức mắt khi đang đọc, nhức đầu, mỏi mắt, khô mắt, nháy/co giật mắt, và gặp khó khăn để điều tiết. Phụ huynh nên làm gì- Lập lịch trình hằng ngày cho con bạn, giảm tối thiểu thời gian sử dụng cho mục đích giải trí và chỉ dành máy tính cho việc học online. Có những ứng dụng giúp phụ huynh đặt giới hạn, hạn chế thời gian cho mỗi lần dùng thiết bị trong ngày.- Thời gian rảnh nên cho bé hoạt động ngoài trời, đọc sách, làm thủ công, tránh tiếp xúc màn hình thiết bị.- Khi học bài nên sử dụng đèn có nguồn ánh sáng tốt, cho phép mắt nhìn xa khi giải lao, chẳng hạn như ngồi gần cửa sổ. Độ sáng màn hình nên vừa đủ, không quá sáng, không quá mờ, và máy tính không nên đặt trong phòng tối.- Khi sử dụng thiết bị điện tử nên cho mắt của bé nghỉ theo quy luật 20-20-20: Cứ 20 phút hãy nhìn vật gì đó cách xa 20 mét trong 20 giây.- Không nên cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng màn hình và không quá 30 phút một ngày cho trẻ từ 2 đến 5 tuổi.- Khuyến khích các hoạt động ngoài trời ít nhất 1 tiếng mỗi ngày. Để đặt lịch kiểm tra sức khỏe mắt của bé, vui lòng liên hệ:☎️ Hotline: (028) 5413 6758 / 0938 136 758✉️ Email: web@americaneyecentervn.com​

 ĐỤC THỦY TINH THỂ VÀ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT  ​

Đục thủy tinh thể là gì? Nguyên nhân do đâu?Đục thủy tinh thể là căn bệnh phổ biến ở những người lớn tuổi. Bệnh gây nhiều bất tiện cho bệnh nhân vì ảnh hưởng đến thị lực của mắt. Đục thủy tinh thể có thể điều trị bằng phẫu thuật. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể phòng ngừa và hạn chế nguy cơ bị đục thủy tinh thể mà không cần phải đợi đến khi có bệnh mới điều trị. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đục thủy tinh thể là do suy giảm protein, tăng lượng nước, thiếu oxy. Càng lớn tuổi, thủy tinh thể bị lão hóa theo thời gian, vì vậy đa phần những người mắc bệnh đục thủy tinh thể là người có độ tuổi trên 50.Những bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh lý gan thận, cận thị, những tổn thương mắt, tiếp xúc với tia UV, chất độc môi trường, khói (thuốc lá, bụi, ô nhiễm...), virus, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn… sẽ làm tổn thương thành phần protein của thủy tinh thể, làm suy giảm protein và dẫn đến đục thủy tinh thể. Chế độ dinh dưỡng góp phần tích cực trong việc hạn chế sự hình thành đục thủy tinh thể. Một lá gan khỏe mạnh, một chế độ ăn giàu Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Beta carotene sẽ cung cấp những chất oxy hóa giúp sáng mắt và phòng ngừa đục thủy tinh thể. Những chất này chứa nhiều trong chứa nhiều trong quả bơ, cá hồi, carot, gấc, súp lơ xanh, quả óc chó, trà xanh, cam – chanh, trứng, dầu gan cá,… Những dấu hiệu nhận biết đục thủy tinh thể1. Thị lực trở nên mờ như sương mù che trước mắt.2. Ánh sáng qua thủy tinh thể bị tán xạ nên khi nhìn một hình ảnh sẽ thành hai hình ảnh.3. Nhìn màu sắc không còn chính xác (ví dụ màu đỏ sẽ nhìn thành màu cam..).4. Cảm thấy khó khăn khi đọc sách báo do thủy tinh thể bị đục làm cho mắt mờ và nhức mỏi khi đọc chữ.5. Nhạy cảm với các loại ánh sáng mạnh như đèn pha, giảm thị lực về đêm.6. Phần đồng tử của bệnh nhân đục thủy tinh thể sẽ không có màu đen hoặc nâu mà sẽ có màu vàng hoặc màu trắng đục. Cách phòng ngừa đục thủy tinh thể- Đeo kính râm khi đi ra ngoài tránh tác hại của tia UV và tránh côn trùng, dị vật bay vào mắt.- Làm việc và đọc sách tại nơi có đủ ánh sáng. Nên cho mắt nghỉ ngơi sau khi sử dụng điện thoại, máy tính, tivi 30 phút bằng cách nhìn ra khoảng cách xa, chớp mắt 3 – 4 lần.- Bác sĩ khuyến cáo mỗi cá nhân nên kiểm tra mắt tổng quát ít nhất 1 lần/năm để phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh đục thủy tinh thể hoặc những bệnh lý mắt khác.- Cần hạn chế bia, rượu và thuốc lá – đó là tác nhân gián tiếp gây đục thủy tinh thể và nhiều bệnh lý khác.- Hạn chế sử dụng các thiết bị như điện thoại, máy tính bảng,…Tăng vận động, luyện tập thể dục, thể thao.- Bổ sung rau xanh, trái cây (quả bơ, carot, gấc, súp lơ xanh, quả óc chó, trà xanh, cam – chanh…), cá hồi và trứng.- Uống bổ sung Omega – 3 hằng ngày.- Đối với bệnh nhân bị tiểu đường, cao huyết áp, đang có những vấn đề về mắt khác hoặc tiền sử gia đình có người bị đục thủy tinh thể cần đi khám mắt thường xuyên để theo dõi và có giải pháp điều trị kịp thời những biến chứng ảnh hưởng đến mắt. Nếu bạn đang có triệu chứng, hoặc cảm thấy không chắc chắn, hãy khám sàng lọc. Để đặt lịch với các chuyên gia của chúng tôi, vui lòng liên hệ thông qua:Hotline 0938 136 758 / 028 5413 6758Email web@americaneyecentervn.com​

ĐAU MẮT ĐỎ CÓ PHẢI TRIỆU CHỨNG CỦA CORONA VIRUS?​

​Dấu hiệu chính ở mắt của corona virus là mắt đỏ Corona có thể lây nhiễm qua mắtCoronavirus cũng có thể xâm nhập vào mắt khi bạn chạm vào vật gì đó có bám virus - như mặt bàn hoặc tay nắm cửa - và sau đó bạn chạm tay vào mắt. Tuy nhiên, nếu bạn thấy ai đó có mắt màu hồng, ĐỪNG QUÁ SỢ HÃI. Điều đó không có nghĩa là người đó bị nhiễm coronavirus. Điều quan trọng cần biết là virus có thể lây lan bằng cách chạm vào chất lỏng từ mắt người bị nhiễm bệnh, hoặc từ các vật thể mang chất lỏng ấy. Do đó, mắt đỏ cần được đánh giá và kiểm tra khẩn cấp bởi Bác sĩ chuyên khoa Mắt. Các biện pháp phòng ngừa:1. Thường xuyên thực hiện vệ sinh tay - rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn hoặc cồn2. Giãn cách xã hội3. Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy cân nhắc chuyển sang sử dụng mắt kính trong thời gian này.4. Đeo kính có thêm một lớp bảo vệ - Cân nhắc việc đeo kính bảo hộ không theo toa5. Tránh dụi mắt. Nếu bạn đang có triệu chứng, hoặc cảm thấy không chắc chắn, hãy khám sàng lọc. Để đặt lịch với các chuyên gia của chúng tôi, vui lòng liên hệ thông qua hotline 0938 136 758 hoặc email web@americaneyecentervn.com

...
...

American Eye Center Vietnam

5th Floor, Crescent Plaza (Phu My Hung), 105 Ton Dat Tien Street, District 7, HCMC

Phone: +84-28-5413 6758 Clinic/ +84-28-5413  8810 Optical

Email: web@americaneyecentervn.com